เป็นเวลาหลายปีที่ฉันใช้ชีวิตด้วยการทำงานหนัก เล่นมนต์ให้หนักขึ้น มนต์นั้นเปลี่ยนไปเมื่อฉันเปลี่ยนโฟกัสไปที่อาชีพการงานของฉันอย่างเต็มที่ ฉันขยับเล่นจนหมด ในใจฉันไม่มีเวลาเล่น ฉันมีเป้าหมายที่ฉันต้องการและจำเป็นต้องไปให้ถึง มีงานให้ทำมากขึ้นเสมอ วิธีนี้ส่งผลให้จิตใจ อารมณ์ และร่างกายอ่อนล้าและหมดไฟ ในที่สุดก็ส่งฉันเข้าโรงพยาบาลในตอนนั้น ฉันประเมินคุณค่าของตัวเองด้วยงานที่ฉัน
สามารถทำได้ แต่ในช่วงสองสามเดือนต่อมาของการพักผ่อนและพักฟื้น
ฉันเริ่มเข้าใจว่าคุณค่าของฉันไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าฉันทำได้มากแค่ไหน ฉันตระหนักว่าคุณค่าในตัวฉันมีอยู่จริง การค้นพบความสำคัญของการมีความสุขกับชีวิตทุกวันช่วยฉันตลอดเส้นทาง และการปล่อยให้ตัวเองมีอิสระในการเล่นเป็นส่วนสำคัญของการเดินทาง ฉันได้รวมการเล่นกลับเข้ามาในชีวิตของฉัน และทุกวันนี้ การเล่นเป็นสิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้สำหรับความเป็นอยู่ที่ดี ทางจิตใจ อารมณ์ และร่างกาย ของ ฉัน
แต่คุณไม่จำเป็นต้องใช้คำพูดของฉันสำหรับมัน การวิจัยแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการเล่นและความเหนื่อยล้า ความเบื่อหน่ายความเครียดและความเหนื่อยหน่ายที่น้อยลง และแม้แต่ความสนุกเพียงเล็กน้อยก็ช่วยได้มาก Jaak Pankseppนักประสาทวิทยาชาวอเมริกัน กล่าว ว่า “การเล่นกระตุ้นสมองส่วนนีโอคอร์เท็กซ์ทั้งหมด และจากยีน 1,200 ยีนที่ถูกตรวจวัด ประมาณหนึ่งในสามของยีนเหล่านี้มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญเพียงแค่เล่นครึ่งชั่วโมง” สิ่งนี้มีนัยสำคัญสำหรับผู้ใหญ่ที่มุ่งสู่อาชีพการงาน เนื่องจากการวิจัยเพิ่มเติมแสดงให้เห็นว่าความเครียดในที่ทำงานนำไปสู่การเพิ่มขึ้นเกือบ 50% ในการทำงาน และเมื่อมีการนำเสนองานอย่างสนุกสนานผู้คนจะมีส่วนร่วมมากขึ้นและใช้เวลากับงานมากขึ้น
ที่เกี่ยวข้อง: ต้องการที่จะประสบความสำเร็จ? มีความสุข. อย่างจริงจัง.
ตอนนี้เราควรอนุญาตให้ตัวเองกดปุ่มรีเซ็ตเป็นครั้งคราว และการเล่นสามารถช่วยเราทำเช่นนั้นได้ ความสามารถในการเล่นปลูกฝังความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมภายในผู้นำ ผู้ก่อตั้ง และพนักงาน พัฒนาความร่วมมือที่แข็งแกร่งและมีประสิทธิภาพมากขึ้นภายในทีม และเพิ่มผลผลิตและความผูกพันของพนักงาน
ดังนั้น คำถามคือ คุณพร้อมที่จะเล่นหรือยัง? ต่อไปนี้คือวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรื้อฟื้นการเล่นในตารางที่วุ่นวายของคุณ
ทำเวลา
นี้สามารถกำหนดเวลาสำหรับการเล่นหรือระยะเวลาเฉพาะที่คุณจะตัดการเชื่อมต่อและมุ่งเน้นไปที่ความสนุกสนาน หรือรวมเข้ากับกิจกรรมประจำวันของคุณ ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดคือการตัดสินใจที่จะเพิ่มการเล่นในชีวิตของคุณ ตามมาตรฐานส่วนใหญ่ การนัดหมายแพทย์หรือการไปซื้อของในร้านขายของชำถือเป็นเรื่องสำคัญประจำวัน และควรมองการเล่นให้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณในลักษณะเดียวกัน
ไม่ได้เล่นในขณะที่? ลองนึกถึงสิ่งที่คุณชอบตอนเด็กๆ คุณมีความทรงจำ
ล่าสุดที่คุณสนุกสนานหรือไม่? คุณกำลังทำอะไรอยู่? คุณอยากลอง ค้นพบ หรือมีส่วนร่วมกับอะไร คุณจะเล่นคนเดียวหรือกับคนอื่น ๆ ? การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการมีส่วนร่วมในกิจกรรมกลุ่มที่ขี้เล่นสร้างการเชื่อมต่อและผูกพันกับผู้อื่นผ่านสารเคมีในสมองที่เรียกว่าออกซิโทซิน ขอให้สนุกกับการค้นพบการเล่นอีกครั้งด้วยตัวคุณเองหรือกับผู้อื่น คุณจะแปลกใจว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณนำความอยากรู้อยากเห็น แบบเด็กๆ มาสู่ชีวิตประจำวันของคุณ
เต้นและเคลื่อนไหวร่างกายของคุณ
การเชื่อมต่อระหว่างร่างกายกับสมองนั้นทรงพลัง คุณเคลื่อนไหวร่างกายด้วยวิธีต่างๆ ตลอดทั้งวันบ่อยแค่ไหน? เพียงแค่เต้นเพลงโปรดของคุณเป็นเวลาสองนาทีก็สามารถเปลี่ยนสภาพจิตใจของคุณได้ การเดินและใช้เวลาสักครู่ในธรรมชาติยังสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณได้อย่างรวดเร็ว การเล่นเป็นสภาวะของจิตใจและเป็นโอกาสที่จะได้มีส่วนร่วมกับร่างกายและประสาทสัมผัสอื่นๆ
Synopsys, Inc. ( SNPS )
SNPS ในเมาน์เทนวิว แคลิฟอร์เนีย ให้บริการผลิตภัณฑ์ซอฟต์แวร์การออกแบบอิเล็กทรอนิกส์อัตโนมัติเพื่อออกแบบและทดสอบวงจรรวม ให้บริการด้านอิเล็กทรอนิกส์ บริการทางการเงิน ยานยนต์ ยา พลังงาน และอุตสาหกรรม
เมื่อวันที่ 8 มิถุนายน 2564 SNPS ประกาศว่าได้รับ Code Dx Jason Schmitt ผู้จัดการทั่วไปของ Synopsys Software Integrity Group กล่าวว่า “ในขณะที่การทดสอบความปลอดภัยที่มีประสิทธิภาพมีความสำคัญต่อการรักษาความปลอดภัยของซอฟต์แวร์สมัยใหม่ แต่ก็มักจะสร้างข้อมูลช่องโหว่จำนวนมากที่ยากต่อการจัดการทั้งความเร็วและขนาด Code Dx ช่วยให้ลูกค้าของเรา เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและควบคุมขอบเขตของพอร์ตโฟลิโอความปลอดภัยแอปพลิเคชันของเรา พร้อมด้วยเครื่องมือของบุคคลที่สาม โดยการรวม เชื่อมโยง และจัดลำดับความสำคัญของผลการทดสอบความปลอดภัยตามความเสี่ยง”
รายรับรวมของ SNPS เพิ่มขึ้น 12.4% เมื่อเทียบเป็นรายปีสู่ระดับ 1.15 พันล้านดอลลาร์ในไตรมาสที่สี่ของปีงบประมาณ สิ้นสุด ณ วันที่ 31 ต.ค. 2021 รายรับสุทธิแบบ non-GAAP อยู่ที่ 285.76 ล้านดอลลาร์ เพิ่มขึ้น 15.4% และกำไรต่อหุ้นแบบ non-GAAP อยู่ที่ 1.82 ดอลลาร์ เพิ่มขึ้น 15.2% เมื่อเทียบเป็นรายปี
สำหรับปีงบประมาณ 2565 รายได้ของ SNPS คาดว่าจะเพิ่มขึ้น 14.8% เป็น 4.83 พันล้านดอลลาร์เมื่อเทียบเป็นรายปี กำไรต่อหุ้นของบริษัทคาดว่าจะเพิ่มขึ้น 15.5% เมื่อเทียบเป็นรายปี เป็น 9.02 ดอลลาร์ในปีงบประมาณ 2566 ซึ่งแซงหน้าประมาณการกำไรต่อหุ้นของ Street ในแต่ละสี่ไตรมาสหลัง ราคาหุ้นลดลง 10.4% ในสัปดาห์ที่แล้ว ในปีที่ผ่านมา หุ้นได้รับ 27.6% เพื่อปิดช่วงการซื้อขายวันศุกร์ที่ 330.36 ดอลลาร์
ปัจจัยพื้นฐานที่แข็งแกร่งของ SNPS สะท้อนให้เห็นในการจัดอันดับ POWR หุ้นมีคะแนน A โดยรวมซึ่งเท่ากับการซื้อที่แข็งแกร่งในระบบการจัดอันดับที่เป็นกรรมสิทธิ์ของเรา นอกจากนี้ยังมีเกรด A สำหรับคุณภาพ และเกรด B สำหรับการเติบโต ความมั่นคง และความเชื่อมั่น
แนะนำ 666slotclub / hob66
